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孩子“高低肩”、含胸、驼背? 专家:小心脊柱

文章作者:回馈社会 上传时间:2020-01-26

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4月21日,中国儿童少年基金会携手迪巧在京启动了“中国儿童身高促进计划•挺起未来脊梁”大型公益项目。该项目将先后走进广州、武汉、郑州等全国100多个中心城市,为全国数百万儿童提供健康脊椎的初步筛查。同时,发放超过100万册《中国儿童身高促进计划•儿童脊柱健康管理手册》。

人脊柱负责支撑人体的所有重量及各种运动功能,而不良的生活习惯、电子产品的广泛使用、不正确的读写姿势、沉重的书包等,正在严重影响儿童及青少年的脊柱健康。在近日启动的“中国儿童身高促进计划·挺起未来脊梁”大型公益项目上,中国医科大学航空总医院脊柱外科主任张智海医师表示,脊柱问题不仅会影响孩子成人后的体态,严重的情况下,还有可能压迫心肺肾,甚至造成其他部位的畸形。如:肋骨畸形、脊髓发育异常等,而八成成人疼痛源于儿童时期的脊柱异常。

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相关数据显示,80%出现头痛、眩晕、视力模糊、腰背劳损、手脚酸痛及麻木的成年人,实际源于儿童时期的脊柱异常。可见,儿童时期的脊柱问题会危害其一生。好的习惯不仅能有效促进脊柱健康发育,帮助孩子培养优良体态,还可以减少脊柱的压力,给孩子减少“负担”。为了防止脊柱病的发生,要从生活中的小事做起,养成好习惯。

80%的成人疼痛源于儿童时期的脊柱异常

上海体育学院运动科学学院陆大江教授表示,脊柱健康应该早发现、早预防。家长们需要学会用眼用手为孩子做自检,如果发现问题,需要及时就医。与此同时,还应引导孩子进行适当的运动,通过运动改善孩子的体格。

人的脊柱负责支撑人体的所有重量及各种运动功能,而不良的生活习惯、电子产品的广泛使用、不正确的读写姿势、沉重的书包等,正在影响中国儿童的脊椎健康。这不仅会影响孩子成人后的体态,严重的情况下,还有可能压迫心肺肾值造成其他部位的畸形。譬如:肋骨畸形、脊髓发育异常等。

专家建议,在儿童脊柱发育期,需要注意骨骼健康营养的补充。儿童阶段要多吃含有丰富钙、蛋白质及维生素等的食品。

据相关数据显示,80%出现头痛、眩晕、 视力模糊、腰背劳损、手脚酸痛及麻木的成年人,实际缘于儿童时期的脊柱异常。可见,儿童时期的脊柱问题会危害其一生。此次,迪巧开展“中国儿童身高促进计划•挺起未来脊梁”公益活动,正是为了向广大家长科普儿童脊柱的重要性,传授正确的防治方法。

习惯、运动、营养素 脊柱防治指南早知道

中国医科大学航空总医院脊柱外科主任张智海指出,近年来因为脊柱侧弯就诊的孩子日益增多。孩子们由于大量电子产品涌入生活,养成了不良的生活习惯,加之学习过程中不正确的读写姿势甚至书包的重量等问题,都在影响着他们的脊柱发育。

张智海呼吁家长们帮助孩子们养成好的生活习惯,好的习惯不仅能有效促进脊柱健康发育,帮助孩子培养优良体态,还可以大大减少脊柱的压力,给孩子减少“负担”。

“为了防止脊柱病的发生,我们要从生活中的小事做起,慢慢的养成习惯,脊柱病是完全可以预防的。” 张智海建议道。

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