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不同季节和人群饮酒养生的方式有什么区别

文章作者:运动健康 上传时间:2019-05-10

饮酒要讲究科学饮酒,根据饮酒者的年龄、性别、身体素质、工作性质、环境、季节、气候以及所患病症等因素,选择适宜的酒类。

春秋气候宜人,可按照自己的爱好、习惯,选用不同的酒饮用。

3.春秋季饮酒

5.脑力劳动者

妇女、儿童可饮少量的葡萄酒、啤酒、香槟酒。孕妇尽量不饮酒,儿童也不宜时常饮酒。

夏季炎热,多饮啤酒,消暑解渴。酸爽适口的果酒亦是佳选。也可自己用时鲜水果配制鸡尾酒、果露酒等。

青壮年男子宜饮葡萄酒、啤酒、黄酒,不宜常饮烈性白酒,饮用白酒者,每日不宜超过100g。

不同的季节,不同的时间,人的酒量有所不同,对酒的品种的选择也有差异。

春秋气候宜人,可按照自己的爱好、习惯,选用不同的酒饮用。

脑力劳动者宜饮山楂酒、葡萄酒、啤酒。夏季宜饮凉啤酒、香槟酒、葡萄酒,冬季宜饮热啤酒、葡萄酒。

脑力劳动者宜饮山楂酒、葡萄酒、啤酒。夏季宜饮凉啤酒、香槟酒、葡萄酒,冬季宜饮热啤酒、葡萄酒。

青壮年男子宜饮葡萄酒、啤酒、黄酒,不宜常饮烈性白酒,饮用白酒者,每日不宜超过100g。

4.体力劳动者

1.冬季饮酒

夏季炎热,多饮啤酒,消暑解渴。酸爽适口的果酒亦是佳选。也可自己用时鲜水果配制鸡尾酒、果露酒等。

2.老年人

冬季气候寒冷,冬令进补,宜饮黄酒、白酒、滋补酒或葡萄酒,以温通经脉。少饮啤酒,因啤酒含气较多,溶在酒中的二氧化碳进入人体内后,因体内温度较髙,而挥发逸出,带走热量,使人寒冷。此外,可以自己加工炮制补酒,经济实惠,舒筋活血,为冬季饮酒保健的较好选择。

妇女、儿童可饮少量的葡萄酒、啤酒、香槟酒。孕妇尽量不饮酒,儿童也不宜时常饮酒。

老年人适宜饮葡萄酒、啤酒,若饮白酒,每次不超过50g,以30g为宜,

3.妇女、儿童

2.老年人

1.青壮年男子

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