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本周气象保健皇牌天下

文章作者:运动健康 上传时间:2019-07-19

本周,受较强冷空气影响,新疆北部将出现小到中雪,局部地区有大雪;之后,冷空气东移南下,中东部大部分地区气温下降;华北北部和东北地区伴随大风降温和雨雪天气;西南地区东部、江南、华南大部将迎来阴雨天气。

特别是23日,

昨日是小雪节气。小雪节气后,由于暖气、空调等供暖设施的使用,往往室内热外面冷,人们穿得严实,体内的热气散发不出去。口腔溃疡、口干舌燥、脸上的疙瘩也比平日里多了,这些是“上火”的表现。

冷空气将在“小雪”节气当天进入冰城。

苦味物质有解热祛火、清热润燥、消除疲劳的作用。为了防止“上火”,可适当多吃些苦味食物,如芹菜、莴笋、生菜等,这些食物具有抗菌消炎、提神醒脑、清热润肠的功效。此外,小雪时节还应多吃梨、萝卜、荸荠、藕、甘蔗,这些食物能滋补津液、润肠除燥,尤其是萝卜。

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省内其他地区天气情况

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香甜味美的栗子,自古就作为珍贵的果品,是干果之中的佼佼者。栗子属于坚果类,淀粉很高。中医认为栗有补肾健脾、强身壮骨,益胃平肝等功效。

今天小编就说这些啦!

中医对芝麻的药用有较高的认识,称它是一味强壮剂,有补血、润肠、生津、通乳、养发等功效,适用于身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、头晕耳鸣等症状。

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冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用。

是二十四节气中的“小雪”,

22日,

大家出门的时候

好啦,

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22日白天:伊春北部阴有中雪,绥化、大庆、佳木斯西部、鸡西多云,其他地区阴有小雪。22日夜间到23日白天:大兴安岭南部、齐齐哈尔北部、绥化、双鸭山西部多云有分散性阵雪,其他地区多云。

黑木耳含较多的微量元素、维生素B1、B2、胡萝卜素、甘露糖、戊糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、钙、铁等,有防止血液凝结、心脑血管疾病、大便干结的作用。

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