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内关穴:增强心脏无氧代谢,调整心律、脑、胃

文章作者:运动健康 上传时间:2019-05-10

很多电影中都会有因受刺激而出现心脏病突发的镜头,这其实就是因为血脉、经络发生了不畅或堵塞。解决的办法可以通过按压心包经穴来缓解病症,心包和心脏的关系息息相关,心包是连接心与脑的通道,这很明显。但相对于涉及心包的其他病症往往则不然了。比如,平时很多年轻的妈妈会问起小儿多动症的问题。这其实是与心包有关系的,而且不保护好心包,多动症的问题是解决不了的。道理何在呢?心包主血脉,通神智,驱热度。因此,通过在心包经上放血(比如手的中指),就可以直接化解发烧和狂躁的 不仅是如此,举个例子:当我们心存恭敬的时候,或者很多宗教的“合十” (将双手合于胸前膻中穴),就能起到“静心”的作用,所以我们古人才会讲思考的是“心”,此心非仅仅指心脏而已,比现在单单讲用“脑”思考科学全面得多,静心的“心”当然包含了脑思维,脑神经得到缓解,心自然也能安,心安自然体安。

穴名:内关穴

有时候敲打心包经还可以救命。怎么救?重重地敲打。压心包经时要配命门穴、昆仑穴、膈俞穴,可以的话白天压压腿,就是把腿放在高一点的地方去压压,这样可以拉拉腿上的膀胱经,有利于心包经的打通。心包经的重点在胸腹中线的任脉一段,尤其是膻中穴,压完要睡觉时,把手指平放在膻中穴上,闭上眼睛,静静地冥想这一点,渐渐地你会感觉到手指下有跳动感,就这样做到入睡是最好的。不行的话,就做5—10分钟;第二天起床前再做5~10分钟,持之以恒,一定会有意想不到的效果。

归经:手厥阴心包经

在日常生活中,我们每天晚上没事儿的时候就可以坐在沙发上或躺在床上拍心包经,特别是患有失眠症的人,这样做既可以养生保健,又是消除失眠的好方法。按摩心包经是循经按摩,不一定要找到正确的穴位,只要沿着这条线一点一点地按过去,每个点以痛为标准,凡是按到痛的点就要按到它不痛,不痛的点按到了就过去。按摩基本上都是从胸到手,按的关键是要按下去的这一点一直能通到心脏里面,每一点接下去的时候力往里透,所以要时间长,而不是很重,这样才能得气,最好用听诊器放在腹部听,每一点接下去能听到声音就是成功了。

位置:在前臂掌侧,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间

穴性:通调血脉、养心安神;疏调三焦、宣上导下、和内调外、宽胸理气、调和胃肠

主治:1.心血管系统病症;2.神志病症;3.消化系统病症;4.呼吸系统病症;5.口腔、咽喉病症;6.其他病症"内"指内脏;"关"乃关口、要道。该穴为手厥阴之络,通阴维,主一身之里,为治内脏疾患要穴,故名。

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一、定位取法

针灸临床上,内关穴很常用、很重要,究竟应该怎么样才能把内关穴得更准?

内关穴属于心包经,位于上肢掌面腕横纹中点上2寸、两筋之间。首先用力握拳,找到手臂内侧两条明显的肌腱:正中间的那条肌腱是掌长肌腱,靠拇指一侧还有一条肌腱叫桡侧腕屈肌肌腱,内关就在这两条肌腱之间;再从掌面腕横纹的中点开始向上2寸处就是内关穴。这个2寸具体怎么把握?这个2寸,我们既可以通过分寸法测量而得,也可以用指量法。针灸学将腕横纹至肘横纹定为12寸,我们可以取其下1/6的长度定内关穴。再告诉大家两个非常简单的指量法:就是我们每个人拇指的宽度是自己同身寸的1寸,2拇指的宽度即是2寸;拇指指端到指蹼的长度或者示指上面两个指节的长度也是2寸。

许多人习惯将示指、中指、无名指并拢的宽度视为2寸来定内关穴,这是一个显而易见的错误!很明显,因为四指并拢是3寸,如果示指、中指、无名指这三根比较粗的指头并拢才2寸的话,那么,细细的一根小指头的宽度怎么可能有1寸呢?如果认定小指的宽度就是1寸,那么,每个人自己都可以比画一下,示指、中指、无名指并拢的宽度相当于4个小指的宽度,那示指、中指、无名指并拢的宽度岂不又是4寸、四指的宽度又成为5寸了吗?

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二、治疗作用

穴性:通调血脉、养心安神;疏调三焦、宣上导下、和内调外、宽胸理气、调和胃肠。

我们在电影、电视剧中经常会看到这样的镜头:一个老同志由于过度激动或生气,会突然发生心前区疼痛,于是手捂着胸口,茶杯也掉在地上,马上口含救心丸,立即转危为安了。这就是冠心病心绞痛发作的情况。

心绞痛是冠状动脉硬化性心脏病的一个主要症状表现,就是说专门营养心脏的那个冠状动脉硬化了、管腔变窄了,向心脏供应的血液不足了,致使心肌缺血缺氧。轻者仅感胸闷、憋气、呼吸不畅;重者左侧心前区剧痛、如同刀绞。其病有虚实之分:实为气滞、血、痰阻心脉;虚为心阳不振、心血不足。

针灸治疗冠心病心绞痛,曾被联合国世界卫生组织列为疗效较好的四十三种病症之一。而今,生活水平提高了,各种心脑血管病发病率也在大大增加,严重威胁人们的健康和生命。这里我将告诉广大中老年观众朋,平时应该怎样应用内关穴来防治心脑血管病症及神经系统病变。

内关对于心脏疾病具有良好的调治作用,无论是平日里患有高血压、低血压、心动过速、心动过缓、心律不齐、期外或期前收缩、心慌、胸痛、胸闷,还是冠心病心绞痛发作时,用拇指掐按并轻揉穴位,或者用皮肤针叩刺、皮肤滚针滚刺,均可收到比较好的防治疾病保健效果。急性发作时,用指力重压、皮肤针或皮肤滚针重刺激;间歇期以中度指压、皮肤针或皮肤滚针中度刺激,也可以施行艾灸疗法。一般即可很快恢正常。

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几年前,我在南京市中医院针灸科出门诊,一位六十多岁的老太太心动过速,主诉心慌、胸闷,当时我叫学生给她测量了一下心率,接近一百次。当即为她针刺双侧的内关穴,留针6~7分钟之后,再测量她的脉搏,就下降为七十多次了,心慌明显好转。可见,内关调节心脏的功能、调节管的搏动是非常见效的。

再给大家介绍一个非常生动的病例:南京市胸科医院前任老院长患冠心病多年,时常有心绞痛发作现象。就像我们一开始说的那样,每次发作的时候都是急服硝酸甘油片缓解,用后几秒钟就好转了。但是有一次在家又发心绞痛,口含硝酸甘油片十几分钟竟然不起作用,胸痛、胸闷如故,没有缓解。因为他们二位都是医生,老伴是市中医院神经内科主任,家里也有心电图机,然后老夫人就给他测心电图,心电图不正常。老院长就感到很纳闷了:以往吃了硝酸甘油片后很快就好转了,这一次怎么不灵了呢?于是就对老夫人说:你现在不是正在南京中医药大学跟王教授业余学习针灸吗?老师有没有教给你关于针灸穴位缓解心绞痛的方法呢?经老院长提醒,老夫人马上在他的两侧内关穴上同时施以按揉法。5分钟不到,老院长欣喜地说,不痛了,不痛了,感到心胸开阔了。再量一下心电图,结果一切正常。所以说,有时候我们不能小看这一个保健穴位,用得及时、用得正确,往往能起到大的作用。

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